標籤 安全感

在高度不確定的社會事件之後，很多人發現，情緒即使宣洩過了，身體卻還是停不下來。這篇文章，從一位長期焦慮者的真實經驗出發，結合我在命理學習與陪伴現場的觀察，整理出九個方向，說明焦慮為什麼不是意志力問題，而是一種需要被理解與安放的狀態。